İştahsızlık ve yemek istememenin psikolojik boyutu

Bebeklerin yemek yeme özelliklerinin, neredeyse anne karnındayken belirlenmeye başladığını belirten Pedagog Belgin Temur, iştahsızlığın psikolojik boyutuyla ilgili şunları söyledi: "Genellikle toplumumuzda hamile bir kadının normalden fazla yemek yemesi beklenir. Bu bakış açısı, çocukların bazen uzun yıllar sürecek beslenme problemleri yaşamalarına neden olabilir. Ve doğumdan itibaren bebeğe de yemek yeme baskısı yapılabilir. Bu durum da, çocukluk döneminde az yemeye, yemeyi reddetmeye veya ergenlik döneminde bazı yeme bozukluklarına zemin oluşturabilir. Bazen de çok yemek yemenin teşvik edildiği ailelerde, çocukların küçük yaşlardan itibaren obezite'ye yatkınlıkları olabilir."

"Bu durum da çocuğun dengesiz beslenmesine neden olacaktır. Çocuğunuz yeteri kadar hatta bazen gerekenden fazla yiyebilir, ancak yediği yiyecekler kızarmış patates, et ve çikolata gibi kısıtlı besinlerden oluşabilir. Genelde bu sorunlar; damak zevki oluşmaya başladığında, 2-3 yaştan sonra ortaya çıkıyor. Çocuğunuzun yemekten hoşlandığı bu yiyecekleri mönüsünden çıkarmayın. Ancak bu yiyecekleri yanlarında daha sağlıklı bir yiyecekle birlikte verin, örneğin, çocuğunuza kızarmış patatesle yemesi için yanında balık verin. Bu gibi durumlarda yiyeceklerdeki orantı oldukça önemli. Ona hoşlandığı yiyeceklerden doyacağı kadar verirseniz "daha sağlıklı" yiyecekleri elbetteki yemez. Çocukların sebzelere karşı duyduğu antipatiyi ortadan kaldırmak için bir miktar salça kullanmak yeterli olabilir. Böylece çocuğunuz sebzeleri iştahla yiyebilir."