|
|
Baş dönmesi ve çınlama
Kulak çınlamasının nedeni
Bazı zamanlar kulağımda zil sesi duyuyorum bu normal midir?
Tamamıyla değil. Kafa içindeki bazı seslere genel olarak tinnitus denilir ve çok yaygındır. Tinnitus zaman zaman ortaya çıkabilir veya siz sürekli olarak bir ses duyabilirsiniz. Çok kalın veya çok ince olabilir, tek kulağınızda veya her iki kulağınızda da duyabilirsiniz. Zil sesi sürekli olduğunda bu kişiyi çok rahatsız edebilir. Hatta bu rahatsızlık kişilerin normal hayatlarını etkileyecek boyuta kadar çıkabilir. |
Başka insanlar kulağımın içindeki bu sesleri duyabilir mi?
Bu genellikle olmaz, ancak bazı durumlarda dinleyen kişi bir çeşit ses duyabilir. Bu tip tinnituslara objektif tinnitus denilir. Çoğunlukla ya bir damar anormalliğinden dolayı veya kasların kasılması sonucu orta kulakta meydana gelen seslerden ötürü gelişir.
Tinnitus (çınlama) konusunda en sık rastlanan sorular:
- Tinnitusun nedeni nedir?
Sesin sadece hasta tarafından duyulduğu subjektif tinnitusun bir çok olası nedeni vardır. Bazı nedenler kötü değildir (örnek olarak küçük bir kulak kiri geçici bir süre tinnitus yapabilir). Bunun yanında enfeksiyon, kulak zarında delinme, orta kulakta sıvı birikmesi ve orta kulaktaki kemiklerin eklem yerlerinin sertleşmesi gibi daha önemli nedenler de olabilir. Tinnitus baş ve boyun bölgesindeki damar genişlemeleri (anevrizma) veya denge ve işitmeyi sağlayan sinirden kaynaklanan bir tümörden (akustik nörinom) dolayı da olabilir. Bu problemlerde işitme kaybı da vardır. Alerji, yüksek veya düşük tansiyon, tümör, şeker hastalığı, tiroid problemleri, baş ve boyun bölgesine gelen darbeler ve bir çok nedenler; bazı romatizma ilaçları, bazı antibiotikler, sakinleştirici ilaçlar ve aspirin tinnitusa neden olabilir. Her durum için tedavi çok farklıdır. Bu nedenle konusunda uzmanlaşmış bir doktora gidip kontrol ettirmek ve kulak çınlamasının gerçek nedenini bulmak çok önemlidir.
Çınlama çoğunlukla işitme sinirlerinin mikroskopla görülebilecek kadar küçük olan uçlarında meydana gelen hasarlardan ötürü gelişir. Bu sinir uçlarının sağlıklığı doğru ve kesin duymayı sağlar ve bunlarda meydana gelecek bir hasar işitme kaybı ve tinnitusa yol açar. İlerlemiş yaşla birlikte sinir uçlarında bazı değişiklikler meydana gelir, bu da beraberinde tinnitusu getirir. Günümüz dünyasında yüksek ses tinnitusun muhtemelen en sık rastlanan nedenidir ve işitme kaybına da yol açabilir. Ne yazık ki bir çok insan endüstriyel gürültünün, yangın alarmlarının, yükses sesle müzik dinlemenin ve diğer gürültülerin ne kadar zararlı olduğundan ya habersiz ya da bunu umursamamaktadır. Stereo kulaklıklarda yüksek müzik dinlemek riski daha da arttırmaktadır.
Çınlama tedavisi nasıldır?
Vakaların çoğunda özel bir tedabi yoktur. Eğer doktorunuz gerçek nedeni bulursa bunu ortadan kaldırmaya yönelik tedavi sonucunda kulağınızdaki çınlamalarda ortadan kalkar. Bunun için bazı röntgen filmleri ve denge testlerine ihtiyaç duyulabilir. Bunlara rağmen tinnitusun nedeni çoğu zaman bulunamaz. Neden ortaya konulmamış olmasına rağmen bazı durumlarda ilaçlar yardımcı olmaktadır. Kullanılan bir çok ilaç vardır, genellikle hastaya ilaç alması önerilir ve sonuç alınıp alınmalığı sorulur. |
|
Eğer bir neden ortaya konulamazda çınlamanın azalması için bir şey yapılabilir mi?
Evet. Aşağıda yapmanız ve yapmamanız önerilen şeyler çınlamanızın azalmasına yardımcı olmaktadır. Her şeyden önce işitme sisteminin vücudun en hassas ve kırılgan sistemi olduğu hatırlanmalıdır. Bu nedenle aşağıdakileri yapmanız önerilir:
1. Yükses sesli müziğe maruz kalmaktan korunun
2. Kan basıncını sürekli kontrol ettirin. Kontrol altında olması için doktorunuza başvurun.
3. Tuz alımını kısıtlayın (fazla tuz dolaşım sisteminizi bozar). Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve yemeğinize tuz eklemeyin
4. Sinir sistemine uyarıcı etkisi olan kahve, kola ve sigaradan uzak durun.
5. Günlük egzersizler kan akımınızı düzenler.
6. Yeterince dinlenin ve çok yorulmayın
7. Sesten endişelenmeyin. Kulak çınlamanız sizin sağır olmanıza ve aklınızı kaybetmenize neden olmaz. Bu sesleri rahatsız edici ama önemsiz bir gerçek olarak kabul edin ve olabildiğince yok saymayı öğrenin. Bu çeşit kontrol ya kişinin kendini tembihlemesiyle ya da maskeleme yöntemiyle başarılabilir.
8. Sinirliliğinizi ve gerginliğinizi en aza indirin.
Kişinin kendini tembih etmesi ne demektir, bu geçerli midir?
Tembihleme, konsantrasyon ve gevşeme egzersizleri sonucunda kan basıncını ve kas guruplarını sistemli olarak kontrol etmeyi sağlar.
Maskeleme nedir? Tinnitus maskelemesi nasıldır?
Çınlama özellikle çevre sessiz olduğu zaman, gece yatarken daha rahatsız edicidir. Çınlamayla yarışacak bir ses, bir saatin tıklaması veya bir radyo bu rahatsızlığı azaltacaktır. Bazı doktorlar alçak sesle FM kanallarını dinlemeyi önermektedir: Bir çok hasta iki istasyon arasında ayarlanmamış radyonun çıkardığı sesi alçak sesle dinlemekten fayda bulduklarını ifade etmiştir. Böylesine statik bir ses çok rahatlatıcı olabilir. Bu ses beyaz ses olarak bilinir. Bazı hastalar rahatlatıcı ses üreten elektronik aletler kullanmaktadır. Tinnitus maskeleyici işitme cihazının içine yapılan veya one eklenen küçük elektronik bir parçadır. Sürekli ama rahatsız etmeyecek bir ses üreterek kişinin kulak çınlamasını unutmasını sağlar.
İşitme cihazları çınlamanın azalmasını sağlar mı?
İşitme bozukluğu kişilerin bazılarında çınlamanın kullandıkları cihazlar tarafından azaltıldığı veya yok edildiği söylenmektedir. Ancak işitme cihazı sadece çınlamayı önlemek için kullanılacaksa özenli bir çalışma yapılmalıdır. Genellikle işitme cihazı çıkartılınca çınlama ilk durumuna döner
Sonuç:
Kulak çınlamamız için herhangi bir tedaviye başlamadan önce muhakkak bir Kulak Burun Boğaz uzmanı tarafından dikkatli bir muayeneden geçmelisiniz.
|
